Des ateliers de 2h, d’une demi-journée ou journée complète peuvent être organisés dans l’année scolaire. Ils ont lieu la plupart du temps les week-ends. Ils permettent de développer une thématique choisie (éléments de la nature, saisons, travail ciblé sur une partie du corps, pathologie spécifique…) ou d’aborder un thème du Yoga sous un angle différent, en collaboration avec un autre professionnel (naturopathe, musicien, ostéopathe, …). Un programme détaillé sera établi à chaque nouvel atelier. Ouvert tous niveaux / tout public.
Atelier Yoga Solstice d'été
(dimanche 30 juin 2024)
Cet atelier de 2h se déroulera à Happy Village (Rochefort), de 10h à 12h. Le tarif est de 25€ par personne. Les places sont limitées à 14 personnes (avec un minimum de 8 personnes).
Chaque atelier propose une expérience différente des cours hebdomadaires dans lequel nous prenons le temps d’explorer, à travers le corps et le souffle, un thème précis relié à la saison du moment.
Nous célèbrerons le solstice d’été, période d’expansion et de chaleur où nous explorerons, entres autres, les grands étirements.
Atelier Yoga & Naturopathie autour du printemps
(samedi 30 mars 2024)
Cet atelier de 3h se déroulera à Happy Village (Rochefort), de 9h30 à 12h30. Le tarif est de 40€ par personne. Les places sont limitées à 14 personnes (avec un minimum de 8 personnes). La partie yoga sera enseignée par moi-même et la partie naturopathie animée par Julie Dessendier, naturopathe et praticienne en réflexologie.
Le programme:
– 1h30 de pratique de yoga adaptée à la saison ayurvédique Kapha/printemps
– pause/collation
– Présentation et échange autour de la naturopathie et du printemps avec une petite dégustation surprise !!
Atelier Yoga Equinoxe d'hiver
(samedi 16 décembre 2023)
Cet atelier de 2h se déroulera à Happy Village (Rochefort), de 10h à 12h. Le tarif est de 25€ par personne. Les places sont limitées à 14 personnes (avec un minimum de 8 personnes).
Tous les niveaux sont bienvenus.
A la suite de l’atelier sur l’équinoxe d’automne, je vous propose de nous réunir pour célébrer le passage à l’hiver le samedi 16 décembre (une semaine avant le véritable Solstice du 22 décembre). Ce moment de l’année est le moment transformateur le plus puissant de l’année. Cet atelier est l’occasion d’ouvrir un espace privilégié pour manifester vos intentions pour 2024. Nous parlerons d’Ayurvéda et des énergies liées à l’hiver et pratiquerons des asanas qui viendront allumer notre feu intérieur.
Atelier Yoga Equinoxe d'automne
(23 septembre 2023)
Cet atelier de 2h se déroulera à Happy Village (Rochefort), de 17h à 19h. Le tarif est de 25€ par personne. Les places sont limitées à 14 personnes (avec un minimum de 8 personnes), nous pratiquerons en cercle à la lumière des bougies.
Tous les niveaux sont bienvenus.
Si vous êtes disponibles, que le cœur vous en dit, ça sera un moment tout particulier où l’on viendra prendre le temps d’explorer dans notre corps, notre esprit et notre cœur l’accueil de cette nouvelle saison. Passant de la saison Pitta (été) à la saison Vata (automne), en référence à l’Ayurvéda, il est essentiel de prendre du temps pour intégrer les expériences de l’été avant de se préparer au cycle à venir. Le moment de laisser derrière nous la saison chaude, tournée vers l’extérieur, et de préparer un retour vers l’intérieur.
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