Rentrée 2022-2023, cours collectifs à Rochefort, Saint-Agnant et Beaugeay (17)
ROCHEFORT, à partir de lundi 5 septembre 2022
NOUVEAU à Rochefort ! Centre de yoga et bien-être : Happy Village, 1 rue du Breuil. Salle spacieuse de yoga 120m². Inscription en m’écrivant en cliquant ici.
SAINT-AGNANT, à partir de lundi 29 août 2022
Retrouvez-moi lundi 29 et mardi 30 août, 10h, à Atmana yoga & Vitalité dès la semaine du 29 août ( 5€/prs le cours exceptionnellement la semaine du 29/08). Inscription sur le planning en cliquant ici.
Le corps est le véhicule de notre Être, c’est de notre responsabilité d’en prendre soin, de le nourrir, de le chérir et il nous ouvrira les portes de notre véritable Soi.
Les cours collectifs sont ouverts à tout public adulte. Ils sont constitués de groupes de 10 ou 14 élèves maximum (selon la salle de pratique) afin de pouvoir accorder une attention particulière à chacun.
Hatha Yoga
le Hatha Yoga*** est la branche classique et traditionnelle du yoga. On y expérimente différentes postures dans lesquelles on reste plusieurs respirations. La Hatha n’est pas la version la plus accessible en rapport avec le Vinyasa, l’approche est juste différente.
Vinyasa Yoga
Le Vinyasa Yoga***, inspiré du Asthanga, est une pratique plus récente, qui consiste à explorer les postures de manière dynamique, enchaînées au rythme des inspirations et des expirations. Le Vinyasa n’est pas la version la plus « difficile », l’approche est différente du Hatha.
***Dans les deux cours, le corps de séance est le même : pranayama (exercices sur la respiration), méditation, postures (asanas) et relaxation. L’intensité, la rapidité et la thématique varient d’une séance à une autre selon l’énergie du groupe et les saisons.
Afin que je puisse connaitre le nombre d’élèves dans les salles, il est nécessaire de réserver votre place dès le cours d’essai. Précisez l’heure et le jour demandés, merci.
PLANNING cours collectifs 2022/2023
Rentrée 5 septembre 2022
LUNDI
10h – 11h15
Hatha Yoga
Atmana Yoga & Vitalité SAINT-AGNANT
18h-19h10
Hatha Yoga
Happy Village, 1 rue du Breuil ROCHEFORT
19h20-20h30
Hatha Yoga
Happy Village, 1 rue du Breuil ROCHEFORT
MARDI
10h – 11h15
Hatha Yoga
Atmana Yoga & Vitalité SAINT-AGNANT
MERCREDI
17h-18h10
Vinyasa Yoga
Happy Village, 1 rue du Breuil ROCHEFORT
18h20-19h30
Vinyasa Yoga
Happy Village, 1 rue du Breuil ROCHEFORT
JEUDI
12h30-13h30
Hatha Yoga
Happy Village, 1 rue du Breuil ROCHEFORT
18h30-19h30
Hatha Yoga
Association Sports pour Tous, salle des fêtes, BEAUGEAY
VENDREDI
10h-17h
Cours privés à domicile
Plus d’informations >> Voir Horaires & Tarifs
