Rentrée 2022-2023, cours collectifs à Rochefort, Saint-Agnant et Beaugeay (17)

ROCHEFORT, à partir de lundi 5 septembre 2022

NOUVEAU à Rochefort ! Centre de yoga et bien-être : Happy Village, 1 rue du Breuil. Salle spacieuse de yoga 120m². Inscription en m’écrivant en cliquant ici.

SAINT-AGNANT, à partir de lundi 29 août 2022

Retrouvez-moi lundi 29 et mardi 30 août, 10h, à Atmana yoga & Vitalité dès la semaine du 29 août ( 5€/prs le cours exceptionnellement la semaine du 29/08). Inscription sur le planning en cliquant ici. 

 Le corps est le véhicule de notre Être, c’est de notre responsabilité d’en prendre soin, de le nourrir, de le chérir et il nous ouvrira les portes de notre véritable Soi. 

Les cours collectifs sont ouverts à tout public. Ils sont constitués de groupes de 15 élèves maximum afin de pouvoir accorder une attention particulière à chacun.

Hatha Yoga

 le Hatha Yoga*** est la branche classique et traditionnelle du yoga. On y expérimente différentes postures dans lesquelles on reste plusieurs respirations. La Hatha n’est pas la version la plus accessible en rapport avec le Vinyasa, l’approche est juste différente.

Vinyasa Yoga

Le Vinyasa Yoga***, inspiré du Asthanga, est une pratique plus récente, qui consiste à explorer les postures de manière dynamique, enchaînées au rythme des inspirations et des expirations. Le Vinyasa n’est pas la version la plus « difficile », l’approche est différente du Hatha.

***Dans les deux cours, le corps de séance est le même : pranayama (exercices sur la respiration), méditation, postures (asanas) et relaxation. L’intensité, la rapidité et la thématique varient d’une séance à une autre selon l’énergie du groupe, les saisons et le contexte extérieur.

Afin que je puisse connaitre le nombre d’élèves dans les salles, il est nécessaire de réserver votre place dès le cours d’essai. Précisez l’heure et le jour demandés, merci.

PLANNING cours collectifs 2022/2023
Rentrée 5 septembre 2022

LUNDI

10h – 11h15

Hatha Yoga

Atmana Yoga & Vitalité SAINT-AGNANT

18h-19h10

Hatha Yoga

Happy Village, 1 rue du Breuil ROCHEFORT

19h20-20h30

Hatha Yoga

Happy Village, 1 rue du Breuil ROCHEFORT

MARDI

10h – 11h15

Hatha Yoga

Atmana Yoga & Vitalité SAINT-AGNANT

MERCREDI

17h-18h10

Vinyasa Yoga

Happy Village, 1 rue du Breuil ROCHEFORT

18h20-19h30

Vinyasa Yoga

Happy Village, 1 rue du Breuil ROCHEFORT

JEUDI

12h30-13h30

Hatha Yoga

Happy Village, 1 rue du Breuil ROCHEFORT

18h30-19h30

Hatha Yoga

Association Sports pour Tous,  salle des fêtes, BEAUGEAY

VENDREDI

Plus d’informations >> Voir Horaires & Tarifs